v. tr. [io sfógo , tu sfóghi ecc.] manifestare con atti o con parole sentimenti o stati d'animo precedentemente repressi o controllati: sfogare l'ira , la rabbia , il dolore | v. intr. [aus. essere]
1. uscir fuori liberamente: il fumo sfoga dalla cappa del camino
2. (fig.) manifestarsi apertamente, prorompere (detto di passioni, sentimenti e sim): il dolore sfogò in pianto | sfogarsi v. rifl.
3. aprire il proprio animo con qualcuno confidandogli le proprie pene, ansie ecc.: sfogarsi con un amico | sfogarsi su qualcuno , riversare ingiustamente su di lui il proprio malumore
4. soddisfare un desiderio, un impulso; scaricare un'energia repressa: sfogarsi a bere , a cantare ; corre per sfogarsi.